gluten free

Czasem skorzystanie z porad dietetyka to optymalne rozwiązanie. Czemu? Albowiem na świecie pojawia się wiele mitów, które dotyczą jedzenia. Choćby mit dotyczący glutenu. Sporo osób twierdzi, że gluten jest szkodliwy. Istotnie, jest – problem polega na tym, że tylko dla niektórych ludzi. Produkty mleczne również są wrogie dla alergików. Wobec tego przed metamorfozami żywieniowymi trzeba zwrócić się po wskazówkę do dietetyka, jaki zaleca różne testy oraz sprawdza, czy nie jesteśmy alergikami. Ludziom trudno jest wybrać się do specjalisty w dziedzinie odchudzania, bo nie pragną się potwierdzać że posiadają dowolny kłopot. Sami selekcjonujemy dietę odchudzającą licząc na to, że nam się uda oraz, że ekspresowo uzyskamy ładną i szczupłą posturę. Tymczasem prawda bywa całkowicie inna i często nie udaje nam się. Dieta odchudzająca nie funkcjonuje albo najzwyczajniej w świecie nie mamy siły na to, aby stosować ją tak długo jak jest zapisane w jej założeniach. Największym błędem jest stosowanie kilku rodzajów diet, jedna po drugiej i przerywanie ich po niedługim czasie i wracanie do starych nawyków żywieniowych. Z jakiego powodu? Bo organizm rozpoczyna przyzwyczajać się do tego, że właściwa ilość jedzenia zostaje mu odebrana, nie dostarcza mu się kalorii w takiej liczbie jakby pożądał oraz rozpoczyna się chronić kiedy wyłącznie jest ich mniej. bezglutenowy Ta ochrona skutkuje znacznym zwolnieniem metabolizmu, przez co to co zjemy będzie się odkładało w organizmie, zwłaszcza, jeżeli niespodziewanie zjemy zanadto dużo. To bazowy błąd odchudzających się, przyzwoiciej więc rozpocząć jedną długotrwałą dietę ale nie przekształcać jej.
Zobacz filmik